練習を記録
PDCA形式で練習や試合を振り返り、カレンダーから積み重ねを確認できます。
ショットを磨く
ショット別のコツと自己評価を整理し、ステータスチャートで強みを見つけます。
戦術を描く
コート図でショットの流れを可視化し、使いたいポイントパターンを残せます。
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次の1ポイントを、もっと自分らしく。
FORMULAは、練習と試合の気づきを「記録・ショット・戦術」に整理し、再現できる自分の勝ち方を育てるテニス上達ノートです。
アプリの使い方を見る12
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